鲜榨梨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜榨梨汁

功

补充营养、清肺化痰

宜

肺燥咳嗽者

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鲜榨梨汁指梨子榨成的汁，含有多种营养成分，比如胡萝卜素、维生素等，具有补充营养、清肺化痰等功效。 1、补充营养 梨子含有粗纤维、胡萝卜素、维生素、类黄酮等成分，适当饮用鲜榨梨汁可以为机体补充营养，适用于营养不良等人群。 2、清肺化痰 中医认为梨子性凉，味甘，归肺、胃等经，具有清肺化痰、生津止渴等功效，适当饮用鲜榨梨汁能够缓解肺燥咳嗽等症。 不宜同食 1、螃蟹 梨汁与螃蟹皆性凉，同食容易损伤肠胃，故鲜榨梨汁不宜与螃蟹同食。 温馨提示

鲜榨梨汁不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、榨汁 将梨子放入榨汁机中，加水榨成汁后即可饮用。