灵香草的功效与作用、禁忌和食用方法

灵香草

功

祛风解表、行气止痛

宜

外感风寒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵香草味辛、甘，性微温，归脾、肺、胃经，具有祛风解表、行气止痛的功效。 1、祛风解表 灵香草能发汗解表、祛风散寒，有祛风解表的功效，可用于外感风寒、胸腹胀满等症。 2、行气止痛 灵香草可推动气血运行，具有行气止痛的功效，可用于头痛、鼻塞、咽喉疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 灵香草属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

灵香草一年四季可收，但以冬季采收为好。

食用方法

1、煎服 取适量灵香草放入锅中，加入适量清水煎煮，待温度降至适宜后即可服用。