雪梨金桔红枣枸杞冰糖同用的功效与作用、禁忌和食用方法

雪梨金桔红枣枸杞冰糖同用

功

养阴润肺、健脾和胃

宜

咽喉肿痛者、食少难消者

忌

脾弱气虚者、糖尿病者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪梨性寒，金桔为芸香科金桔的果实，红枣性温，枸杞味甘，雪梨金桔红枣枸杞冰糖同用具有养阴润肺、健脾和胃等功效。 1、养阴润肺 雪梨性质微寒，味甘入肺，能补肺阴、清肺热，有养阴清肺、润燥止咳之效；金桔味酸、微苦，可理气解郁、祛痰利咽；红枣、枸杞性温、平，和中调药。诸药合用具有养阴润肺的功效，可用于咽喉肿痛、痰稠不化、烦热口渴等情况。 2、健脾和胃 红枣性温、味甘，归脾经，可补气健脾；金桔甘温苦燥，可健脾燥湿；雪梨性寒，归胃经，可清解食积所化之热，长于消食和胃；枸杞味重而纯，能补阴、补气；冰糖味甘，补中和药。诸药合用具有健脾和胃的功效，适用于食少难消、脘腹痞闷、苔腻微黄等情况。 不宜同食 1、酒 雪梨金桔红枣枸杞冰糖同用不宜与辛辣刺激性的食物一起服用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示

雪梨金桔红枣枸杞冰糖不建议长期大量服用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、煮食 取适量雪梨，洗净后去除果核，然后与金桔、红枣、枸杞、冰糖一起放入锅中煮制，放置温凉即可食用。