红糖陈皮水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖陈皮水

功

祛寒止痛、健脾开胃

宜

痛经、脾胃虚弱者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖味甘，性温，陈皮，味苦、辛、性温，两者合用可治外感风寒、畏寒呕逆等症，还可缓血寒不通、血脉瘀滞之痛。因此，红糖陈皮水具有祛寒止痛、健脾开胃等功效。 1、祛寒止痛 血遇寒则凝，寒冷时易血行不畅、血脉瘀滞，红糖陈皮水均性温，具有祛寒止痛的功效，对寒凝血瘀、虚寒冷痛所致月经不调、痛经有缓解作用。 2、健脾开胃 红糖性温，陈皮辛，性温且归肺、脾经，两者合用可健运脾胃之气，和胃降逆，具有健脾开胃的效果，有助于消除胃肠中的宿食积滞，常用于缓解食少吐泻、脾胃虚弱。 不宜同食 1、半夏、南星 陈皮具有一定的补气作用，半夏、南星味苦辛性温，与陈皮药性相悖，一起食用会降低彼此的功效。 温馨提示

建议适量饮用红糖陈皮水，因其性质偏温热，若大量饮用，可能引起鼻出血、牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量陈皮洗净，与红糖一同放入水中煮制，小火焖煮5~10分钟，即可取水直接饮用。