苹果茯苓一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果茯苓一起吃

功

健脾止泻、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚而无湿热者、气虚下陷者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实，茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，苹果茯苓一起吃具有健脾止泻、生津止渴等功效。 1、健脾止泻 苹果、茯苓均味甘，入脾经，可健脾和中，且茯苓甘淡渗湿。所以苹果茯苓一起吃具有健脾止泻的功效，可用于脾虚湿盛导致的久泻不止、食欲不振。 2、生津止渴 苹果味甘，微酸，性凉，可清热泻火、生津止渴。茯苓甘淡，也有一定的生津作用。故苹果茯苓一起吃具有生津止渴的功效，可用于内热津伤导致的口渴咽干。 不宜同食 1、白蔹 茯苓不能和白蔹一同使用，会降低二者的药效，甚至出现毒副作用。 温馨提示

若需要服用苹果茯苓治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

食用方法

1、煮服 苹果洗净切块，锅中放入苹果和茯苓，并加适量清水，一起煮15分钟左右即可服用。