百香果水的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果水

功

补充营养、增进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百香果，学名西番莲，是西番莲科西番莲属植物百香果树的果实。百香果的果汁色、香、味、营养俱全，含有多种营养，因此百香果水具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 百香果富含多种氨基酸、维生素、有机酸、糖类，以及各种微量元素、纤维素等成分，百香果水中也含有这些营养，而且含有大量水分，可帮助补充多种营养。 2、增进食欲 百香果水味道酸甜，可刺激唾液和胃液分泌，具有一定的增进食欲的作用，可辅助缓解食欲不振的情况。 不宜同食 1、柠檬 百香果水味道偏酸，而柠檬也为酸性水果，如果搭配在一起食用，可导致胃酸过多，对胃肠造成一定刺激，容易出现反胃、吐酸水等不良症状。 温馨提示

百香果水含有大量果酸，需避免一次性进食过多，以免刺激胃肠道，出现腹痛等症状。

食用方法

1、冲泡 取适量百香果，放入热水中冲泡饮用。