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流产后子宫内膜受损,子宫内有创面和伤口,应忌食刺激性食物和热性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等,能刺激子宫充血,导致出血量多,持续时间长,影响身体健康。还有流产后的女性忌食寒凉、滋腻的食物,如螃蟹、河蚌、雪糕、西瓜,肥肉,动物油脂等,易导致寒凝血滞、引起宫寒、腹痛、月经紊乱。流产后注意保暖,多喝些红糖水,多吃些富含蛋白质、铁、维生素的食物。如果实在想吃可以少吃点但不要多了。于羊肉性温产热量高,因此不宜过多地食入,引起不适。建议您只要不接触冷水,不吃生冷食物水果就行,不要干体力活,不要过早同房就可以,不要吃辛辣的东西。
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