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羊肉不仅营养价值高,还含有丰富的蛋白质,脂肪等,所产生的热量高于猪瘦肉,牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品,但是羊肉性温产热量高,所以不能过多的食用,以免助热伤阴,引起不适.不吃生冷食物水果就行,不要干体力活,流产之后不要过早的进行同房,不要吃辛辣刺激性的东西,半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
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