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哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,即开始哺乳到停止哺乳的这段时间,大概有10个月至1年左右。只要产妇或者宝宝没有过敏现象,哺乳期可以喝羊肉汤,且它的营养还很丰富。但是羊肉汤喝多了容易上火,建议少喝一点,并且多喝点水。哺乳期时,为了宝宝和自己的健康,建议妈妈平时要多注意休息,合理膳食,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。并且要常常锻炼,增强体质。若是喝了羊肉汤有不适的地方,就不要再喝了,情况严重就及时就医。
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