枣生姜桂圆红糖的功效与作用、禁忌和食用方法

枣生姜桂圆红糖

功

发汗解表、开胃益脾、和血行瘀

宜

月经不调者、食欲不振者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枣生姜桂圆红糖具有发汗解表、开胃益脾、和血行瘀等功效。 1、发汗解表 生姜味辛，性微温，可发散风寒、清热解表，枣生姜桂圆红糖具有发汗解表的功效，可用于风寒感冒、咳嗽等。 2、开胃益脾 桂圆味甘，性平，可健脾开胃，故枣生姜桂圆红糖具有开胃益脾的功效，可用于食欲不振、脾胃虚损等病症。 3、和血行瘀 红糖味甘，性温，入脾、肝经，可活血化瘀、补血行气，枣生姜桂圆红糖具有和血行瘀的功效，可用于妇女血虚、月经不调等。 不宜同食 1、豆浆 红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白酶结合，会破坏豆浆中的营养成分，二者不宜同食。 温馨提示

枣、生姜、桂圆、红糖热性均较强，建议尽量避免长期食用，特别是秋冬季天气干燥，容易引起上火。

食用方法

1、熬煮 将姜、生姜、桂圆洗净，加入红糖与适量水一同熬制，静置放凉后即可食用。