天麻何首乌同用的功效与作用、禁忌和食用方法

天麻何首乌同用

功

补肝乌发、活血养血

宜

肝脏不足、血虚患者

忌

湿痰壅盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

天麻、何首乌是常用的两味中药材，天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，而何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根。二者均有滋补的作用，天麻何首乌同用具有补肝乌发、活血养血的功效。 1、补肝乌发 天麻、何首乌味甘，甘可补益和中，何首乌又有苦涩之性，何首乌善补肝益血以乌须发，故天麻何首乌同用具有补肝乌发的功效，可用于肝脏不足引起的毛发失养、乌发早白、筋骨疲软、腰膝酸痛等症。 2、活血养血 天麻味甘，平和随补，何首乌微温，二者善入血分，可活血化瘀以生血养血，适用于血虚引起的面色无华、眩晕耳鸣、失眠健忘，以及妇女经期量少、经色淡红等症。 不宜同食 1、猪肉 食用天麻何首乌时不宜与猪肉一同吃，因为猪肉和何首乌同食会影响何首乌的药效。 温馨提示

天麻何首乌不宜久煎，会使有效药物成分挥发，从而降低药效。

食用方法

1、煎服 将天麻、何首乌一同放入锅中，加水煎煮，关火后放至温热即可饮用。需注意的是，如果是使用制何首乌，则需调整用量。