酸羊奶的功效与作用、禁忌和食用方法

酸羊奶

功

补充营养、促进食欲

宜

食欲不振者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸羊奶指羊奶经乳酸菌发酵而制成的产品，其以羊奶为原料，适量添加乳酸菌以及果酱等调味品制成。酸羊奶的营养价值较高，主要具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 酸羊奶以羊奶为原料，含有一定的优质蛋白、钙以及维生素等营养元素，适量食用可以补充营养，为机体提供能量。 2、促进食欲 酸羊奶需经乳酸菌发酵，一般会添加果酱、砂糖、水果香精等调味品，其口感较佳，具有独特风味，能够促进食欲，适用于食欲不振等人群。 不宜同食 1、韭菜 韭菜草酸含量多，酸羊奶钙含量多，会形成难溶物，会影响人体对酸羊奶中钙的吸收。 温馨提示

需选择正规厂家生产的质量合规的酸羊奶。

食用方法

1、直接食用 酸羊奶直接打开食用即可，一般无需加热。