白砂糖和冰糖一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

白砂糖和冰糖一起吃

功

润肺止咳、补益脾胃、生津止渴

宜

咳嗽痰少者

忌

呕吐患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白砂糖又名白糖，冰糖为甘蔗液汁制成白砂糖后再煎炼而成的冰块状结晶，白砂糖和冰糖一起吃可具有润肺止咳、补益脾胃、生津止渴等功效。 1、润肺止咳 白砂糖味甘可补益调和，性质寒凉，归于肺经，可润肺、化痰止咳，冰糖味甘可补益调和，性质平和，归于肺经，可滋阴润肺，因此白砂糖和冰糖一起吃具有润肺止咳的功效，可以用于缓解咳嗽痰少、干咳无痰、咯血等病症。 2、补益脾胃 冰糖味甘可补益，性质平和，又归于脾、胃经，可滋补脾胃，白砂糖味甘可补益，性质寒凉，归于脾、胃经，可调和脾胃、补中缓痛，因此白砂糖和白糖一起吃具有补益脾胃的功效，可以缓解胃脘隐痛等病症。 3、生津止渴 冰糖和白砂糖均味甘，可促进唾液分泌，因此白砂糖和冰糖一起吃具有生津止渴的功效，可用于缓解口干烦渴等病症。 不宜同食 1、降糖药物 白砂糖和冰糖不宜与降糖药物同食，因为白砂糖和冰糖中含糖量较高，食用后可能会引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

白砂糖和冰糖所含热量较高，需尽量避免一次性吃太多，以免引起肥胖。

食用方法

1、熬煮 取适量冰糖和白糖放入锅中，加入适量雪梨、清水熬煮即可。