玉竹和百合一起的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹和百合一起

功

养阴润肺、清心安神

宜

阴虚久咳者、失眠多梦者

忌

月经期女性

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；百合味甘，性微寒，归心、肺经。玉竹和百合一起具有养阴润肺、清心安神的功效。 1、养阴润肺 百合、玉竹均味甘，性微寒，归肺经，甘润能养肺阴，微寒能清肺热，故玉竹和百合一起具有养阴润肺的功效，常用于改善阴虚肺燥所致的干咳、少痰、咯血等病症。 2、清心安神 百合性微寒，归心经，具有清心安神的功效，因此玉竹和百合一起，可用于改善心阴亏虚所致的心悸、失眠多梦等病症。 不宜同食 1、大蒜 玉竹和百合均为中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

玉竹和百合性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜使用。

食用方法

1、煎服 将玉竹、百合洗净，放入锅中，加水煎煮后，即可饮用。