薏米茯苓同用的功效与作用、禁忌和食用方法

薏米茯苓同用

功

健脾止泻、利水渗湿

宜

脾虚泄泻者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薏米又叫做薏苡仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，可利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，可利水渗湿、健脾、宁心安神，薏米茯苓同用具有健脾止泻、利水渗湿的功效。 1、健脾止泻 薏米味甘、归脾经，能渗除脾湿、健脾止泻。茯苓味甘，归脾经，可健脾补中，渗湿而止泻。故薏米茯苓同用具有健脾止泻的功效，可用于脾虚泄泻等病症。 2、利水渗湿 薏米淡渗甘补能利水消肿，茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，可祛邪扶正，利水而不伤正气。故薏米茯苓同用具有利水渗湿的功效，可用于水湿内停所致水肿、小便不利等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的鞣酸会破坏茯苓中的营养物质，容易出现营养流失，而且会生成一些对人体有害的物质，会对人体健康造成不良影响，所以薏米茯苓不宜与浓茶同食。 温馨提示

薏米、茯苓性质寒凉，不宜长期大量服用，否则会导致腹泻等不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量薏米、茯苓放入锅中，加入适量清水煎煮，关火后即可去渣饮药汤。