酸枣仁加龙眼肉一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁加龙眼肉一起吃

功

滋补、养心安神

宜

心脾两虚之心悸失眠者

忌

大便溏泄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，其味甘，酸枣仁加龙眼肉一起吃具有滋补、养心安神等功效。 1、滋补 龙眼肉味甘能补，入心、脾两经，能补心脾、益气血、安神，既不滋腻，又不壅滞；酸枣仁味甘，亦有补益之效，常与黄芪、当归、人参等滋补气血药配伍，酸枣仁加龙眼肉一起吃适用于心脾气血亏虚、惊悸不安、体倦失眠等症。 2、养心安神 酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血；龙眼肉能补心脾、益气血、安神，常与人参、当归、酸枣仁等药材配伍，酸枣仁加龙眼肉一起吃适用于心脾两虚、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症。 不宜同食 1、辣椒 酸枣仁加龙眼肉不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

龙眼肉可于夏秋果实成熟时采摘，烘干或晒干，除去壳、核，晒至干爽不粘时贮存备用。

食用方法

1、煎服 遵医嘱取适量酸枣仁、龙眼肉一起放入药罐中，加入适量清水煎制，待温度降至适宜后即可服用。