圆铃枣的功效与作用、禁忌和食用方法

圆铃枣

功

补中益气、养血安神、温胃

宜

脾胃虚弱者、脏躁者、失眠者

忌

湿盛苔腻者、脘腹作胀者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

圆铃枣为鼠李科植物枣的成熟果实，味甘、性温，入脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、温胃的功效。 1、补中益气 圆铃枣味甘、性温，能补脾益气，适用于脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力、便溏等症。 2、养血安神 圆铃枣具有养血安神的功效，可改善心失充养，适用于脏躁、失眠者。 3、温胃 圆铃枣味甘、性温，有温胃功效，可以改善脾胃虚寒、饮食减少等症。 不宜同食 1、猪肝 猪肝中含有大量的铁、铜等元素，圆铃枣中含有丰富的维生素C，若圆铃枣与猪肝一起进食，猪肝中的金属离子极易氧化圆铃枣的维生素C，使其营养价值降低，故猪肝不宜与圆铃枣同食。 温馨提示

圆铃枣以个大、色红、肉厚、味甜者为佳，常可生用或与其他药材、食物搭配使用。

食用方法

1、内服 取适量圆铃枣洗净后食用或泡水饮用。