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乳腺结节最好多吃粗粮和新鲜蔬菜、水果,三餐定时,饮食均衡,尽量少吃肉类食物,避免吃辛辣食物、咖啡、葡萄酒。乳腺结节是乳腺增生性疾病中最常见的非肿瘤性和非炎性增生性病变,约占乳腺疾病的70%。及时治疗和控制疾病是必要的。建议还是少吃吃牛羊肉,因为牛羊肉是属于热性的食物,平时可以用手按摩,可以自下而上转或推,效果更好。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
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