诺丽果干的功效与作用、禁忌和食用方法

诺丽果干

功

补充营养、滋补肝肾、益气养阴

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

诺丽果干是诺丽果晒干之后的干制果实，滋味苦涩，具有补充营养、滋补肝肾、益气养阴等功效。 1、补充营养 诺丽果干含有无机盐、糖类、氨基酸、维生素、矿物质等物质，可以给身体补充营养，适用于营养不良患者。 2、滋补肝肾 诺丽果干入肝、肾经，有滋肝补肾的功效，可缓解阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。 3、益气养阴 诺丽果干性凉，入肺、肝、脾、肾经，可补肾养肝、养肺护脾，有益气养阴的功效，可以缓解阴虚肺燥所致的鼻燥咽干、干咳痰少等症状。 不宜同食 1、咖啡 咖啡含有咖啡因，可以兴奋中枢神经，与诺丽果干同食会其降低效果。 温馨提示

诺丽果干不建议大量进食，其含有丰富的糖分，长期大量进食可能会导致肥胖。

食用方法

1、晒干后食用 姜诺丽果干清除杂质后，即可直接放入口中食用。