小胎菊泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

小胎菊泡水喝

功

散风清热、平肝明目

宜

风热感冒者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小胎菊为菊科植物菊的干燥花蕾，味甘、微苦，性寒，归肺、肝经，小胎菊泡水喝具有散风清热、平肝明目等功效。 1、散风清热 小胎菊性寒，归肺经，可疏散肺经风热。故小胎菊泡水喝具有散风清热的功效，可用于风热感冒等病症。 2、平肝明目 小胎菊性寒，归肝经，能清肝热、平肝阳，而肝主目，故小胎菊泡水喝具有平肝明目的功效，可用于头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。 不宜同食 1、镇静药 小胎菊对中枢神经系统有一定的抑制作用，与镇静药同用可引起抑制作用增强，故镇静药不宜与小胎菊泡水同用。 温馨提示

小胎菊常可在秋末、冬初花盛开时，于晴天露水干后，分批采摘头状花序，置通风处阴干或焙干，或蒸后干燥备用。

食用方法

1、泡水饮用 将小胎菊洗净放入杯中，加入开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。