牛奶燕麦酥的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶燕麦酥

功

提供能量、补充钙质

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛奶燕麦酥是以牛奶、燕麦、少量面粉为主要材料，经过一系列加工制作而成的食品，具有提供能量、补充钙质等功效。 1、提供能量 牛奶燕麦酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，食用后能够转化为热量，提供能量，缓解疲劳，适宜在疲劳饥饿时食用。 2、补充钙质 牛奶燕麦酥中的钙元素含量较高，可以起到保护骨骼的作用，还能促进骨骼细胞的生长，适宜中老年群体、发育期儿童以及骨质疏松人群食用。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和牛奶燕麦酥中都含有大量的膳食纤维成分，两者同食可能会导致肠道蠕动过快，从而引起腹泻，因此牛奶燕麦酥不宜与韭菜同食。 温馨提示

牛奶燕麦酥所含热量较高，需尽量避免一次性吃太多，以免引起肥胖。

食用方法

1、搭配鲜奶食用 将牛奶燕麦酥包装撕开后，可以搭配鲜奶一同食用，建议食用量不宜过多。