百合枣仁茶的功效与作用、禁忌和食用方法

百合枣仁茶

功

养心安神、养阴生津

宜

阴血亏虚者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合枣仁茶具有养心安神、养阴生津的功效。 1、养心安神 百合、酸枣仁均甘寒，入心经，能养心阴、益心血，以宁心安神。百合枣仁茶可用于心失所养、阴血亏虚引起的虚烦、惊悸怔仲、失眠多梦等症。 2、养阴生津 百合性质寒凉，作用柔和，能滋阴清热。酸枣仁甘酸，能敛阴生津，以止渴。所以百合枣仁茶可养阴生津，适用于阴虚伤津引起的口干口渴、干咳无痰、咯血、目赤红肿等症。 不宜同食 1、葱 酸枣仁与葱相克，二者不宜同食。 温馨提示

建议适量饮用百合枣仁茶，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃，导致腹泻等不适。

食用方法

1、煎煮后冲水饮用 将百合、酸枣仁进行煎煮，再以此汁液冲泡花茶即可。