生姜枸杞红枣红糖茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜枸杞红枣红糖茶

功

补气养血、温肺散寒、补肾益肝

宜

气血不足者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜枸杞红枣红糖茶具有补气养血、温肺散寒、补肾益肝等功效。 1、补气养血 红枣和红糖味甘可补益，性温可活血，都可归于脾经，可补气养虚。且红枣还可归于心经，可养血安神。因此生姜枸杞红枣红糖茶具有补血活血的功效，可以用于缓解血虚萎黄、气血不足、月经不调、痛经等病症。 2、温肺散寒 生姜味辛可发散，性温可发汗解表，又归于肺经，因此生姜枸杞红枣红糖茶具有温肺散寒的功效，可以用于缓解外感风寒、咳嗽咳痰等病症。 3、补肾益肝 枸杞味甘可补益，性质平和，又归于肝、肾经，可滋补肝肾。因此生姜枸杞红枣红糖茶具有补肾益肝的功效，可以用于缓解肝肾亏虚、头晕目眩等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与枸杞同食，可能出现腹痛症状，故生姜枸杞红枣红糖茶不宜与螃蟹同食。 温馨提示

建议选择质嫩的生姜，粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少味甜的枸杞，以及个大、色红的红枣与红糖一同泡茶喝。

食用方法

1、熬煮 取适量生姜洗净切碎，枸杞、红枣洗净，然后将生姜、枸杞、红枣放入锅中，加入红糖以及清水熬煮，放温后即可饮用。