生姜红糖茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜红糖茶

功

散寒止呕、活血化瘀

宜

风寒感冒者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜红糖茶具有散寒止呕、活血化瘀等功效。 1、散寒止呕 生姜味辛可发散，性温可祛寒，又可归于胃经，可祛风散寒、温中止呕。红糖性温可祛寒，生姜红糖茶具有散寒止呕的功效，可以用于缓解风寒感冒、胃寒呕吐、脘腹冷痛等病症。 2、活血化瘀 红糖味甘可补益，性温可活血，归于肝、脾经，生姜红糖茶具有活血化瘀的功效，可以用于缓解月经不调、产后恶露不尽、血虚等病症。 不宜同食 1、兔肉 兔肉酸冷，生姜性温，两者性味相反，同食可能导致腹泻，故生姜红糖茶不宜与兔肉同食。 温馨提示

建议选择质嫩的生姜，以及正规厂家生产的红糖冲泡，尽量避免过多饮用生姜红糖茶，以免摄入热量超标而引起肥胖。

食用方法

1、冲泡 取适量生姜洗净切碎，放入杯中，加入红糖以及清水冲泡，放温后即可饮用。