红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝

功

养血生津、补脾益气、益精明目

宜

气虚乏力者、血虚萎黄者

忌

湿盛中满者、积滞痰热者、大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝具有养血生津、补脾益气、益精明目的功效。 1、养血生津 红枣入心经，能养心血、安心神；党参有气血双补之功，可治气虚不能生血；黄芪具有养血之功，且通过补气又有助于生血；当归味甘质润，长于补血，为补血之圣药。故红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝具有养血生津的功效，有助于改善血虚萎黄、气血两虚、神倦脉虚、头晕乏力、心悸气短、心中烦乱等病症。 2、补脾益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；党参味甘，主归脾、肺二经，有与人参类似的补益脾肺之气，为补中益气之良药；黄芪味甘，入脾经，为补益脾气之要药。故红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝具有补脾益气的功效，有助于缓解气虚乏力、食少便溏、水肿尿少、中气下陷、食少倦怠等病症。 3、益精明目 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，故红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝具有益精明目的功效，有助于缓解肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、血虚萎黄、目昏不明等病症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦不宜与党参同食，可能会降低党参的药效或产生胃肠道不良反应，故红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝不宜与藜芦同食。 温馨提示

当归以质柔、切面黄白色、气香浓郁者为佳，故在将红枣枸杞当归党参黄芪泡水喝时可选择此类当归。

食用方法

1、泡水饮用 取适量红枣、枸杞、当归、党参、黄芪清洗干净放入杯中，用开水冲泡后可直接饮用。