新鲜鱼腥草煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜鱼腥草煮水喝

功

补充营养、清热化痰

宜

痰热咳喘者

忌

虚寒证者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

新鲜鱼腥草营养丰富，煮水喝具有补充营养、清热化痰等功效。 1、补充营养 新鲜鱼腥草含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、钠等营养物质，因此新鲜鱼腥草煮水喝可以补充营养。 2、清热化痰 鱼腥草味辛性微寒，归肺经，可清解肺热、消痈排脓，所以新鲜鱼腥草煮水喝可以清热化痰，可用于肺热咳嗽、痰热咳喘等情况。 不宜同食 1、韭菜 新鲜鱼腥草清热，韭菜壮阳，药性相反，同食会降低药效，故新鲜鱼腥草煮水喝与韭菜不宜同食。 温馨提示

新鲜鱼腥草煮水作药用，建议严格遵医嘱配伍服用，避免盲目自行使用，引起不适。

食用方法

1、煮水 取适量新鲜鱼腥草放入锅中，加适量清水，煎煮一段时间即可饮用。