山楂茶叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂茶叶水

功

健胃消食、活血散瘀

宜

饮食积滞者、胸痹心痛者、皮下瘀斑者

忌

脾胃虚弱而无积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂茶叶水由山楂、茶叶组成，具有健胃消食、活血散瘀等功效。 1、健胃消食 山楂酸甘，微温不热，茶叶甘苦，和山楂同归胃经，可清泄胃浊，调和胃气，以达消食化积之效，因而山楂茶叶水具有健胃消食的功效，适用于饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻、食肉不消等症。 2、活血散瘀 山楂性温，归肝经，茶叶归心经，二者共走血分，能通行气血，以达活血祛瘀之效，山楂茶叶水具有活血散瘀的功效，适用于血瘀积滞引起的胸痹心痛、皮下瘀斑或妇女产后瘀阻腹痛、恶露不尽、血滞痛经等症。 不宜同食 1、猪肝 山楂茶叶水不宜和猪肝同食，因为山楂和猪肝一起吃可能使得两种食材中的部分营养物质被破坏，使食材的营养价值降低。 温馨提示

山楂茶叶水中含有咖啡因成分，其可刺激大脑神经中枢，从而引起失眠，因此晚上需尽量避免喝山楂茶叶水。

食用方法

1、冲泡 将山楂、茶叶一同放入杯中，加入适量的温开水冲泡后即可饮用。