山楂桂圆泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂桂圆泡水

功

消食化积、养血安神

宜

饮食积滞者、劳伤心脾者

忌

湿阻中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂桂圆泡水具有消食化积、养血安神等功效。 1、消食化积 山楂味酸甘，性微温，可缓解各种饮食积滞，山楂桂圆泡水亦可消食化积，尤宜于油腻肉食积滞所致的脘腹胀满、腹痛便溏等症。 2、养血安神 桂圆甘温质润，入心脾两经，能补心脾、益气血、安神，山楂桂圆泡水亦有养血安神之效，可用于思虑过度、劳伤心脾，或气血两虚所致的惊悸怔忡、失眠健忘、食少体倦等病症。 不宜同食 1、荔枝 山楂桂圆泡的水性质温热，而荔枝属于热性水果，两者同食容易助热生火，因此山楂桂圆泡的水与荔枝不宜同食。 温馨提示

山楂桂圆泡的水含有大量有机酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多山楂桂圆泡的水。

食用方法

1、泡服 取山楂、桂圆各适量，洗净后放入杯中，沸水冲泡后即可饮用。