红枣枸杞陈皮桑葚茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞陈皮桑葚茶

功

益气养血、润肠通便、燥湿化痰

宜

一般人群均适宜

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣枸杞陈皮桑葚茶具有益气养血、润肠通便、燥湿化痰等功效。 1、益气养血 桑葚味甘可补益，入肝经血分，可滋阴补血，红枣甘温可补益，主入脾经，能补脾之气，并益气以养血，故红枣枸杞陈皮桑葚茶具有益气养血的功效，适用于久病体虚、气血不足。 2、润肠通便 红枣、桑葚中均含有丰富的膳食纤维，红枣枸杞陈皮桑葚茶可在通过消化道的过程中吸水膨胀、刺激和促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。 3、燥湿化痰 陈皮辛行苦泄，入肺经，既能燥湿化痰，又能温化寒痰，且能宣肺止咳，为治痰之要药，故红枣枸杞陈皮桑葚茶具有燥湿化痰的功效，适用于湿痰咳嗽。 不宜同食 1、硫酸镁 陈皮中含黄酮类成分，可和硫酸镁结合并形成络合物，进而可影响药物吸收，故红枣枸杞陈皮桑葚茶不宜与硫酸镁同服。 温馨提示

即将成熟的桑葚虽然色泽红润诱人，但口味酸涩。真正成熟的桑葚颜色味紫中透黑，黑中透亮，故在泡制红枣枸杞陈皮桑葚茶时，应选择成熟的桑葚。

食用方法

1、泡服 将红枣、枸杞、陈皮和桑葚洗净后，泡入开水中冲泡，水温合适后可直接饮用。