益母草红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

益母草红枣水

功

补中益气、活血调经、养血安神

宜

脾虚食少者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

益母草红枣水可以代茶饮，具有补中益气、活血调经、养血安神等功效。 1、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气。故益母草红枣水具有补中益气的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏等病症。 2、活血调经 益母草辛散苦泄，主入血分，功善活血调经、祛瘀通经。故益母草红枣水具有活血调经的功效，可用于痛经经闭等病症。 3、养血安神 红枣甘温，归心经，能养心血、安心神。故益母草红枣水具有养血安神的功效，可用于妇人脏躁、失眠等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能与益母草红枣水中的某些药物成分反应，影响药效，故不宜同食。 温馨提示

益母草红枣水具有一定药效，建议不要长期大量饮用，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、熬煮 取适量益母草、红枣放入锅中，加入清水熬煮，出锅后即可饮用。