冰糖和洋葱泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖和洋葱泡水喝

功

促进食欲、补充营养、降血脂

宜

一般人群均适宜

忌

热病患者、糖尿病患者、瘙痒性皮肤病者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冰糖和洋葱泡水喝具有促进食欲、补充营养的功效。 1、促进食欲 洋葱具有辛辣香味，其挥发成分可以刺激食欲，所以冰糖和洋葱泡水喝具有促进食欲的功效，还可以帮助消化、促进肠胃吸收。 2、补充营养 冰糖含有碳水化合物、维生素、钙等营养物质；洋葱含有膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质。所以冰糖和洋葱泡水喝具有补充营养的功效，适量食用可以帮助人体补充部分所需营养物质。 3、降血脂 洋葱含有硫醇、二甲二硫化物、介子酸茶酸、槲皮素等，因此冰糖和洋葱泡水喝具有降血脂功效。 不宜同食 1、降糖药 由于冰糖和洋葱泡水中含有较多糖分，食用后易导致血糖上升，如同时服用降糖药，可能影响药效，故冰糖和洋葱泡水不宜与降糖药同服。 温馨提示

洋葱中含有比较多的硫化物，吃完后容易出现口臭的现象，故在饮用冰糖和洋葱泡水后，建议及时漱口。

食用方法

1、泡水饮用 将洋葱洗净、切块，加入适量冰糖、水冲泡，待冰糖溶化后即可饮用。