白蒿大枣枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

白蒿大枣枸杞泡水

功

滋阴益气、补血

宜

脾虚食少者

忌

湿盛中满者、积滞痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白蒿大枣枸杞泡水具有滋阴益气、补血等功效。 1、滋阴益气 白蒿、大枣味甘滋润，归脾、胃二经，可补益脾气。枸杞味甘，归肾经，可滋肾精。故白蒿大枣枸杞泡水具有滋阴益气的功效，可用于肝肾阴虚、脾虚食少等症。 2、补血 大枣、枸杞味甘能补，归心、脾、肝经，功善养心血、补肝脾之血。故白蒿大枣枸杞泡水具有补血的功效，适用于精血不足、血虚面色萎黄等症。 不宜同食 1、桂皮 白蒿、大枣、枸杞均属于中草药，白蒿大枣枸杞泡水不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如桂皮，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

服用白蒿大枣枸杞泡的水期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、冲泡 取适量白蒿、大枣、枸杞放入水杯中，然后倒入适量热水进行冲泡，待冷却至适宜温度后即可服用。