尺泽穴的位置和功效作用 尺泽穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

尺泽穴归属手太阴肺经，具有宣肺止咳、平喘理气的功效。

主治

肺系实热性病证

咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等；

胸部病证

胸痛、胸胀满等；

其他病证

肘臂挛痛、急性呕吐、中暑、小儿惊风等。

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功效

尺泽穴归属手太阴肺经，具有宣肺止咳、平喘理气的功效。

主治

肺系实热性病证

咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等；

胸部病证

胸痛、胸胀满等；

其他病证

肘臂挛痛、急性呕吐、中暑、小儿惊风等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

尺泽穴位于肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

取穴方法

取穴时，肘部稍微弯曲，用一手食指沿肘横纹触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱），这条大筋的外侧凹陷处，即为尺泽穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

取穴时，患者采用正坐、仰掌并微曲肘的姿势，便于准确找到穴位；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用拇指弹拨尺泽穴，每天100-200次，或者用食指按揉尺泽穴，每天3-5分钟，可以起到止咳平喘、预防过敏的作用。

针刺疗法

用毫针直刺尺泽穴0.8-1寸，可以清热止咳、清心除烦。

艾灸疗法

用艾条在尺泽穴上做悬起灸，每次10分钟左右，隔日一次，可以治疗肘臂疼痛。

刮痧

用刮痧板自上而下反复刮擦尺泽穴，每次3-5分钟，隔日一次，可以起到止咳平喘、抗过敏的作用。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺需由专业医师操作，切勿自行操作以免因操作不当，造成意外损伤；

对本穴进行艾灸时，注意及时清理艾灰，防止因落灰烫伤局部；

刮痧时力度应轻重适宜，刮痧板与皮肤成一定角度，不宜强行出痧。

尺泽穴与少商穴相配伍，可治疗中暑；

尺泽穴与列缺穴相配伍，可治疗咳嗽；

尺泽穴与合谷穴、曲池穴相配伍，可治疗过敏；

尺泽穴与委中穴相配伍，可治疗急性吐泻。