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功
促消化、补营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
朱果又称作樱桃,为蔷薇科植物樱桃的果实,含有丰富的营养物质。朱果具有促消化、补营养的功效。 1、促消化 朱果中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动、帮助排便,所以朱果具有促消化的功效,能缓解便秘、大便干燥等。 2、补营养 朱果含有丰富的营养物质,包括蛋白质、糖类、花青素、维生素E以及多种微量元素等,适量食用能够为人体补充部分所需的营养物质。 不宜同食 1、苹果醋 苹果醋和朱果都含有有机酸成分,不宜大量食用,以免胃酸分泌过多,导致胃痛。 温馨提示
朱果在初夏果实成熟时采收,应遵医嘱使用。
1、洗净后食用 将朱果洗净,直接食用即可。
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