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朱果的功效与作用、禁忌和食用方法

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朱果

促消化、补营养

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

朱果又称作樱桃,为蔷薇科植物樱桃的果实,含有丰富的营养物质。朱果具有促消化、补营养的功效。 1、促消化 朱果中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动、帮助排便,所以朱果具有促消化的功效,能缓解便秘、大便干燥等。 2、补营养 朱果含有丰富的营养物质,包括蛋白质、糖类、花青素、维生素E以及多种微量元素等,适量食用能够为人体补充部分所需的营养物质。 不宜同食 1、苹果醋 苹果醋和朱果都含有有机酸成分,不宜大量食用,以免胃酸分泌过多,导致胃痛。 温馨提示

朱果在初夏果实成熟时采收,应遵医嘱使用。

食用方法

1、洗净后食用 将朱果洗净,直接食用即可。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-05

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