艾姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

艾姜茶

功

温中止呕、理气止痛、散寒除湿

宜

胃寒呕吐者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾姜茶具有温中止呕、理气止痛、散寒除湿等功效。 1、温中止呕 生姜性温，归胃经，能够温煦肠胃，因此艾姜茶具有温中止呕的功效，适用于胃寒呕吐等症。 2、理气止痛 艾叶性温，归肝经，肝主气机的疏泄，温煦肝经有利于气机运行，缓解气滞疼痛，因而艾姜茶具有理气止痛的功效，适用于脘腹疼痛等症。 3、散寒除湿 艾叶、生姜辛温发散，归脾经，可散寒除湿，因此艾姜茶具有散寒除湿的功效，适用于风湿疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 艾姜茶中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示

艾姜茶中有茶碱、咖啡因等成分，可以提神醒脑，建议睡前避免饮用，以免造成失眠。

食用方法

1、煎服 取适量艾叶、生姜清洗干净并去除杂质，然后放入锅中，加入适量清水进行煎煮，煮至沸腾后离火，去渣后即可服用。