玉竹麦冬石斛煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹麦冬石斛煮水

功

益胃生津、清心除烦

宜

热病烦渴者、心阴虚者

忌

寒性体质者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉竹麦冬石斛煮水甘甜滋补，具有益胃生津、清心除烦的功效。 1、益胃生津 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴。麦冬、玉竹味甘柔润，性偏苦寒，入胃经，具有益胃生津的功效。因此玉竹麦冬石斛煮水具有益胃生津的功效，常用于改善热病伤津、烦渴、舌干、咽干等病症。 2、清心除烦 麦冬性微寒，入心经，能养心阴，清心热，具有清心除烦的功效，因此玉竹麦冬石斛煮水可用于改善心烦、失眠多梦等病症。 不宜同食 1、绿豆 石斛性质偏寒凉，而绿豆又属于性寒的中药材，石斛和绿豆一起吃，会增加石斛的寒性，从而导致腹痛、腹泻等症状。玉竹麦冬石斛煮水中含有石斛，因此也不宜与绿豆同食。 温馨提示

服用玉竹麦冬石斛煮的水期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煮水 取适量玉竹、麦冬、石斛，放入砂锅中，加清水煎煮后，即可饮用。