乌梅甘草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

乌梅甘草泡水喝

功

生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻

宜

肺虚久咳者、热伤津液者

忌

外有表邪者、内有实热积滞者、湿盛胀满者、水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乌梅甘草泡水喝具有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻等功效。 1、生津止渴 乌梅味酸，善于生津液、止烦渴，甘草味甘质润，与乌梅一同归肺经，二者酸甘化阴，故乌梅甘草泡水喝具有生津止渴的功效，适用于热伤津液、气阴两虚等症。 2、敛肺止咳 乌梅味酸而涩，其性收敛，入肺经能敛肺气、止咳嗽；甘草甘润平和，归肺经，能祛痰止咳，故乌梅甘草泡水喝具有敛肺止咳的功效，适用于咳嗽痰多、肺虚久咳等症。 3、涩肠止泻 乌梅酸涩，且归大肠经，长于涩肠止泻痢，而甘草具有调和诸药的功效，故乌梅甘草泡水喝具有涩肠止泻的功效，常可用于久泻久痢等症。 不宜同食 1、甘遂 甘草反甘遂，属于中医十八反范畴，若二者同服，可能会出现恶心、呕吐等毒副反应，因此乌梅甘草泡水喝时，不宜与甘遂同服。 温馨提示

乌梅和甘草均为中药，不宜长期泡水喝，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、直接饮用 取适量乌梅和甘草，用沸水冲泡，待放置温度适宜后，即可直接饮用。