紫苏陈皮生姜水的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏陈皮生姜水

功

理气健脾、发汗解表、温肺止咳

宜

咳嗽痰多者、风寒感冒者

忌

阴虚肺燥者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

紫苏陈皮生姜水具有理气健脾、发汗解表、温肺止咳等功效。 1、理气健脾 陈皮味辛、苦，性温，入脾经，可燥湿健脾、理气和中，因此紫苏陈皮生姜水具有理气健脾的功效，可用于缓解痰湿阻滞、恶心呕吐等症。 2、发汗解表 生姜味辛，性微温，可解表散寒、祛风散寒，因此紫苏陈皮生姜水具有发汗解表的功效，可用于改善风寒感冒、脾胃虚寒等病症。 3、温肺止咳 生姜味辛，性微温，入肺经，可宣肺止咳，因此紫苏陈皮生姜水具有温肺止咳的功效，可用于缓解风寒咳嗽、咳嗽痰多等症。 不宜同食 1、韭菜 韭菜、生姜属温性食物，同食可引起人体内热过盛，因此紫苏陈皮生姜水不宜与韭菜同食。 温馨提示

紫苏陈皮生姜水中陈皮是以芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮入药。

食用方法

1、煎服 取适量紫苏、陈皮、生姜洗净，加入清水煎服，静置放凉后即可服用。