葡萄干和红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

葡萄干和红枣泡水喝

功

补中益气、养血安神

宜

脾气虚弱者

忌

湿盛中满或积滞痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葡萄干和红枣泡水喝具有补中益气、养血安神等功效。 1、补中益气 红枣能补脾益气，葡萄干可以补中益气，葡萄干和红枣泡水喝能够补中益气，适用于脾气虚弱、倦怠乏力的患者。 2、养血安神 红枣有养血安神之效，葡萄干能养心血、安心神，葡萄干和红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于心血不足引起的倦怠乏力、精神恍惚、睡眠不安等情况。 不宜同食 1、咖啡 葡萄干和红枣泡水喝不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示

葡萄干和红枣泡水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡水 取适量葡萄干、红枣放入杯中，加入热水冲泡后即可饮用。