孕妇能不能吃桃子

孕妇可以吃桃子。但是孕妇吃桃子的多少需要根据自己的情况来进行调整，因为桃子当中含有丰富的维生素C和纤维素，孕妇吃桃子除了可以补充维生素之外，还可以补充足量的纤维素，促进胃肠道的蠕动，改善孕妇孕期便秘的症状。但是有一部分孕妇在怀孕之后消化系统功能减弱，不能消化这些生冷的食物，这一类的孕妇吃桃子就要注意方式，可以将桃子做成果汁或者使用料理机打碎之后食用，这样可以避免不好消化的桃子刺激胃肠道，减少发生腹痛、腹泻的症状。而对于一些消化系统功能比较好的孕妇，可以每天吃1~2个桃子，也要根据自己的喜好来决定。如果每天大量的吃，还有可能会发生腹痛、腹泻。