然谷穴的位置和功效作用 然谷穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

然谷穴归属足少阴肾经，具有益气固肾、清热利湿、消胀的功效。

主治

妇科病证

月经不调、阴痒、带下病、阴挺、白浊等；

男科病证

遗精、阳痿等；

前阴病证

癃闭、小便不利等；

其他病证

咯血、咽喉肿痛、消渴、腹泻、黄疸、下肢痿痹、足背痛、小儿脐风、口噤等。

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功效

然谷穴归属足少阴肾经，具有益气固肾、清热利湿、消胀的功效。

主治

妇科病证

月经不调、阴痒、带下病、阴挺、白浊等；

男科病证

遗精、阳痿等；

前阴病证

癃闭、小便不利等；

其他病证

咯血、咽喉肿痛、消渴、腹泻、黄疸、下肢痿痹、足背痛、小儿脐风、口噤等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

然谷穴位于足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。

取穴方法

取穴时，患者呈仰卧位，先找到内踝，在内踝前下方可以摸到舟骨粗隆，舟骨粗隆下方的赤白肉际处即为然谷穴。

小贴士

手掌或脚掌皮肤颜色较白无毫毛处即为“白肉”，手背或脚背皮肤颜色较深且有毫毛处即为“赤肉”，白肉与赤肉交界处即为“赤白肉际”；

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床中总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用拇指向下按压然谷穴，以局部有酸胀感为度，然后缓慢松开。反复按压然谷穴10-20次，可辅助治疗月经不调、阳痿、遗精等。

针刺疗法

用毫针直刺然谷穴0.5-1寸，可辅助治疗泌尿系感染。

艾灸疗法

用艾条在距离皮肤3-5cm处对然谷穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，可辅助治疗月经不调、阳痿、遗精等。

小贴士：

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

然谷穴与气海穴相配伍，可治疗遗精；

然谷穴与三阴交穴、中极穴相配伍，可治疗阴痒；

然谷穴与三阴交穴、关元穴相配伍，可治疗月经不调。