肘髎穴的位置和功效作用 肘髎穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

肘髎穴归属手阳明大肠经，有舒筋活络的功效。

主治

上肢病证

肘臂部疼痛、麻木、挛急，上肢瘫痪，臂神经炎等；

其他病证

虚损嗜卧等。

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功效

肘髎穴归属手阳明大肠经，有舒筋活络的功效。

主治

上肢病证

肘臂部疼痛、麻木、挛急，上肢瘫痪，臂神经炎等；

其他病证

虚损嗜卧等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

肘髎穴位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。

取穴方法

取穴时，患者取坐位，屈肘，先找到曲池穴，从曲池穴向外上方轻推至肱骨外上髁上缘，可触及一凹陷处，即为肘髎穴。

小贴士：

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据临床工作中总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

取穴成功后，按压局部有酸胀感。

按摩疗法

用拇指对肘髎穴进行点按或弹拨，时间3-5分钟，可预防肱骨外上髁炎等局部病证。

针刺疗法

用毫针直刺肘髎穴，可提插捻转，以局部酸胀为度，可缓解治疗肘臂酸痛、麻木，肩周炎，肘关节炎等。

艾灸疗法

用艾条在肘髎穴局部行回旋灸进行预热，然后行雀啄灸，时间3-15分钟，可改善上肢麻木、肩臂疼痛等。

刮痧疗法

用角刮法循肱骨缘由上向下对肘髎穴进行刮拭，以患者局部皮肤潮红为度，时间3-5分钟，可缓解肘部麻木、疼痛等。

小贴士：

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；

刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法。

肘髎穴与曲池穴相配伍，可治疗肱骨外上髁炎；

肘髎穴与手三里穴相配伍，可治疗上肢拘挛疼痛。