外关穴的位置和功效作用 外关穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

外关穴归属手少阳三焦经，具有联络气血、补阳益气的功效。

主治

头面五官病证

耳鸣、耳聋、聤耳、耳痛、目赤肿痛、目生翳膜、目眩、咽喉肿痛、口噤、口㖞、齿痛、面痛等；

局部病证

头痛、颈项及肩部疼痛、胁痛、上肢痹痛等；

其他病证

热病、疟疾、伤风感冒、瘰疬等。

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功效

外关穴归属手少阳三焦经，具有联络气血、补阳益气的功效。

主治

头面五官病证

耳鸣、耳聋、聤耳、耳痛、目赤肿痛、目生翳膜、目眩、咽喉肿痛、口噤、口㖞、齿痛、面痛等；

局部病证

头痛、颈项及肩部疼痛、胁痛、上肢痹痛等；

其他病证

热病、疟疾、伤风感冒、瘰疬等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

外关穴位于前臂后区，阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点处。

取穴方法

取穴时，先在腕背横纹找到阳池穴，在阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸（3指并拢的宽度），尺骨与桡骨之间，即为外关穴。

小贴士：

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身食指、中指和无名指三指并拢的宽度为2寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用指腹按揉外关穴，每次3-5分钟，可以辅助治疗头痛、耳鸣等。

针刺疗法

用毫针直刺外关穴0.5-1寸，可以治疗前臂疼痛、胸闷气短等。

艾灸疗法

用艾条悬灸外关穴10-20分钟，可以治疗肩背部疼痛等。

小贴士：

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

外关穴与太阳穴、角孙穴相配伍，可治疗偏头痛；

外关穴与液门穴相配伍，可治疗耳聋、耳鸣；

外关穴与阳池穴、中渚穴相配伍，可治疗手背痛、手腕痛。