阳池穴的位置和功效作用 阳池穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

阳池穴归属手少阳三焦经，具有生发阳气、沟通表里的功效。

主治

上肢病证

手指屈伸不利、疼痛、麻木，腕痛，肘臂痉挛等；

头面五官病证

目赤肿痛、咽喉肿痛、耳聋、头痛等；

其他病证

消渴、口干等。

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功效

阳池穴归属手少阳三焦经，具有生发阳气、沟通表里的功效。

主治

上肢病证

手指屈伸不利、疼痛、麻木，腕痛，肘臂痉挛等；

头面五官病证

目赤肿痛、咽喉肿痛、耳聋、头痛等；

其他病证

消渴、口干等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

阳池穴位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘的凹陷中。

取穴方法

取穴时，患者取正坐或仰卧位，在腕背横纹中，找到指总伸肌腱，在其尺侧缘凹陷处，即为阳池穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

取穴时，用力张开五指，中间三指的总肌腱尺侧凹陷中，按压有酸胀感处即为本穴。

按摩疗法

用指腹按揉阳池穴3-5分钟，可以缓解手腕部疼痛、腱鞘炎等。

针刺疗法

用针灸针直刺阳池穴0.3-0.5寸，可以治疗腱鞘炎、手脚发凉等。

艾灸疗法

用艾条在距离皮肤2-3cm处悬灸阳池穴，灸治5-10分钟，可辅助治疗手腕疼痛、肩背痛等。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

<pstyle=”line-height:150%”><spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>阳池穴<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>与<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>外关穴、曲池穴<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>相配伍<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>，可治疗前臂疼痛；

<pstyle=”line-height:150%;”><spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>阳池穴<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>与<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>少商穴<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>相配伍，可治疗<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>咽喉肿痛<spanstyle=”;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px”>。