腰痛点穴的位置和功效作用 腰痛点穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

<!–

功效

腰痛点穴是经外奇穴，它具有舒筋活络，化瘀止痛的功效。

主治

临床上我们使用腰痛点穴治疗急性腰扭伤、腰肌劳损、头痛、目眩等症。

–>

功效

腰痛点穴是经外奇穴，它具有舒筋活络，化瘀止痛的功效。

主治

临床上我们使用腰痛点穴治疗急性腰扭伤、腰肌劳损、头痛、目眩等症。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

腰痛点穴位于手背处，在第二三掌骨与第四五掌骨之间，腕背侧远端横纹与掌指关节的中点处，一手两穴。

取穴方法

患者取仰卧位或座位，抬臂，在第二、第三掌骨间，当掌骨的中点处，以及在第四、第五掌骨间，当掌骨的中点处，这就是腰痛点穴了。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

找到腰痛点穴，用拇指及食指分别按住两穴进行环状的按揉，每次2到3分钟，可以辅助治疗急慢性腰痛。

针刺疗法

找到腰痛点穴，用针灸针直刺0.3到0.5寸，可以治疗急性腰扭伤、腰肌劳损。

艾灸疗法

找到腰痛点穴，用艾条距离皮肤3到5个厘米，依次艾灸腰痛点穴3到5分钟，可以辅助治疗腰痛，急性腰扭伤。

刮痧疗法

找到腰痛点穴，用刮痧板与皮肤呈45度，使用角刮法，对腰痛点穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，可以辅助治疗腰痛、急性腰扭伤。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

腰痛点穴与手三里穴相配伍，可治疗腰肌劳损、急性腰扭伤；

腰痛点穴与阳池穴相配伍，可治疗腕关节疼痛。