吃桃子能减肥吗

吃桃子不能够减肥。桃子作为生活当中常见的一种水果，里面含有一定量的果糖，所以吃起来口感是甜的。进入身体以后，也可以在肝脏当中转化成葡萄糖而释放出热量。所以，桃子本身可以产生热量，不可能减肥。减肥最关键的措施是需要控制全天总热量的摄入，包括各种主食、副食、水果等，凡是能产生热量的东西对减肥都不利。所以，控制总热量摄入、少吃热量高的食物，是减肥最关键的措施。另外，增加运动量、消耗脂肪，也是减肥的另一个关键点。