解溪穴的位置和功效作用 解溪穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

解溪穴是足阳明胃经的穴位，它具有和胃降逆、舒筋活络的功效。

主治

临床上使用解溪穴可以治疗胃痛、腹胀、下肢痿痹、踝关节痛、足下垂等证。

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功效

解溪穴是足阳明胃经的穴位，它具有和胃降逆、舒筋活络的功效。

主治

临床上使用解溪穴可以治疗胃痛、腹胀、下肢痿痹、踝关节痛、足下垂等证。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

解溪穴在踝区，踝关节正中前面的凹陷中，具体的定位是在拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴方法

取穴的时候，患者取坐位或仰卧位，在踝关节前面正中，我们可以触及两根肌腱，肌腱之间的凹陷处就是解溪穴了。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，从肘横纹到腕背横纹的距离为12寸；

尺骨和桡骨是前臂的两根骨头，尺骨在前臂的内侧，即靠近小手指侧，桡骨在前臂的外侧，即靠近大拇指侧。

按摩疗法

用拇指的指腹对解溪穴进行环状地按揉，或者自上而下推按解溪穴，每次2-3分钟，可以改善踝关节的肿痛。

针刺疗法

用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗踝关节疼痛、足下垂等证。

艾灸疗法

用艾条距离皮肤3-5厘米，艾灸5-10分钟，每天一次，可以缓解胃肠炎以及踝部的扭伤。

刮痧疗法

将刮痧板与皮肤呈45°，自上而下用角刮法对解溪穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，可以治疗腹痛、腹胀、癫痫等证。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

解溪穴与太溪穴相配伍，可治疗足踝部疼痛。

解溪穴与足三里穴相配伍，可治疗腹痛、腹胀。

解溪穴与合谷穴相配伍，可治疗头痛、眉棱骨痛。