光明穴的位置和功效作用 光明穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

光明穴是足少阳胆经的穴位，它具有舒筋活络，养肝明目的功效。

主治

临床上，我们使用光明穴治疗目视不明，夜盲，下肢痿痹等证。

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功效

光明穴是足少阳胆经的穴位，它具有舒筋活络，养肝明目的功效。

主治

临床上，我们使用光明穴治疗目视不明，夜盲，下肢痿痹等证。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

光明穴在小腿外侧外踝尖上5寸，腓骨前缘。

取穴方法

取穴的时候，患者取坐位或仰卧位，从腘横纹到外踝间的距离是16寸，一半就是8寸了，一般四指并拢的宽度为3寸，这样我们就在外踝尖上5寸腓骨前缘找到了光明穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用拇指的指腹对光明穴进行环状地按揉，每次200下左右，可以辅助治疗夜盲，视物不清。

针刺疗法

用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗近视、夜盲、下肢痿痹。

艾灸疗法

用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗视神经萎缩、下肢痿痹。

拔罐疗法

用火罐或气罐局部拔罐，留罐5-10分钟，可以辅助治疗夜盲，视物不清。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。

光明穴与眼周的睛明穴、四白穴相配伍，可治疗青光眼、近视、目痛。

光明穴配与阳陵泉穴、足三里穴相配伍，可治疗下肢痿痹。