太溪穴的位置和功效作用 太溪穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍
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功效

太溪穴归属足少阴肾经，具有清热利湿的功效。

主治

肾虚病证

头晕目眩、不寐、健忘、遗精、阳痿、月经不调等；

阴虚型五官病证

咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等；

肺系病证

咳喘、胸痛、咳血等；

其他病证

消渴、小便频数、便秘、腰脊痛、足跟痛、下肢厥冷等。

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功效

太溪穴归属足少阴肾经，具有清热利湿的功效。

主治

肾虚病证

头晕目眩、不寐、健忘、遗精、阳痿、月经不调等；

阴虚型五官病证

咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等；

肺系病证

咳喘、胸痛、咳血等；

其他病证

消渴、小便频数、便秘、腰脊痛、足跟痛、下肢厥冷等。

参考文献

[1]王华，杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社，2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局，中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社，2006.

[3]赵吉平，李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥，胡卫国，胡骁维，等译.北京：人民卫生出版社，2017.

精准定位

太溪穴位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

取穴方法

取穴时，先找到内踝尖和跟腱，两者之间的凹陷处即为太溪穴。

小贴士：

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

按摩疗法

用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次，再逆时针按揉20次，以局部有酸胀感为宜，可辅助治疗头痛、目眩、耳鸣。

针刺疗法

用毫针直刺太溪穴0.5-0.8寸，可以缓解治疗咽喉炎、牙龈肿痛、耳聋耳鸣、失眠。

艾灸疗法

用艾条在距离皮肤3-5cm处对太溪穴进行悬灸，每次艾灸10-20分钟，可以改善失眠、耳鸣、健忘。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

太溪穴与然谷穴相配伍，可治疗热病；

太溪穴与三阴交穴相配伍，可治疗小便不利；

太溪穴与然谷穴、内关穴相配伍，可治疗心痛如锥刺。