肩髎穴的位置和功效作用 肩髎穴准确位置图片

功效主治
定位取穴
穴位疗法
穴位配伍

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功效

肩髎穴归属手少阳三焦经，具有升清降浊、祛风除湿、通经活络的功效。

主治

局部病证

肩臂挛痛、不遂、肩重不能举等；

其他病证

风疹等。

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功效

肩髎穴归属手少阳三焦经，具有升清降浊、祛风除湿、通经活络的功效。

主治

局部病证

肩臂挛痛、不遂、肩重不能举等；

其他病证

风疹等。

参考文献

[1]王华,杜元灏.针灸学[M].3版.北京：中国中医药出版社,2016.

[2]中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局,中国国家标准化管理委员会.腧穴主治（GB/T30233-2013）[S].北京：中国标准出版社,2006.

[3]赵吉平,李瑛.针灸学[M].3版.北京：人民卫生出版社,2016.

[4]世界卫生组织（西太平洋地区）.世界卫生组织标准针灸经穴定位（西太平洋地区）[M].黄龙祥,胡卫国,胡骁维,等译.北京：人民卫生出版社,2017.

精准定位

肩髎穴位于三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间的凹陷中。

取穴方法

取穴时，患者取坐位，将手臂外展，在肩峰角和肱骨大结节之间可以看到一个凹陷，即为肩髎穴。

小贴士

取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

肩峰角位于肩胛冈下缘的外侧，即手臂下垂时，肩膀外侧出现的明显突出的角；

取穴成功后，按压会有酸胀感。

按摩疗法

用指腹按揉肩髎穴3-5分钟，以局部有酸胀感为宜，可缓解肩臂疼痛、肩周炎等。

针刺疗法

用毫针直刺肩髎穴，进针深度为0.8-1.5寸，注意进针时不要偏向躯干一侧，以免刺伤内脏。针刺肩髎穴可治疗肩周炎及上肢疼痛、麻木等。

艾灸疗法

用艾条对肩髎穴进行悬灸，灸治10-20分钟，可以助眠，缓解肩臂疼痛等。

小贴士

按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

肩髎穴与曲池穴、肩髃穴相配伍，可治疗肩臂痛；

肩髎穴与外关穴相配伍，可治疗肋间神经痛；

肩髎穴与肩井穴相配伍，可治疗肩周炎。